Katleen Alcide, 53j, -10KG
Ik voelde mij moe, futloos en ik sliep slecht. Ik bleef eten, eten als tijdverdrijf, om teleurstellingen te compenseren, om overwinningen te vieren. Alles kon ik eten, zout en zoet en veel te veel!
Na lange tijd worstelen en ploeteren met mijn gewicht, besloot ik om er iets aan te doen !
Via een vriendin kwam ik op het idee van PowerSlim. Ik zocht een coach in de buurt en zo kreeg ik mijn eerste afspraak bij Karen.
Op haar rustige manier legde ze mij het hele systeempje uit. Ik kon de week beginnen met een starterspakket. Zalig !!! Productjes, kookboek en boodschappenlijstjes… Handig om van start te gaan.
WOW … ik kwam de eerste week gemakkelijk door. Geen honger, mij goed kunnen houden aan m’n PowerSlim-schema ! En ik werd beloond (onmiddellijk 4 kg eraf). Dit gaf mij voldoende kracht om door te gaan.
Zachtjes maar zeker smolten mijn kilootjes weg.
Elke week op gesprek/controle deed gewoon deugd. Gewicht bepalen is steeds spannend. Maar mijn gesprekje met Karen doet mij steeds :
1. Nadenken over de voorbije week, alles op een rijtje zetten en inzien dat ik het niet zo slecht doe.
2. Deugd ! Zij laat mij alles steeds vanuit een realistisch perspectief bekijken.
3. Inzien dat ik vooral gewoon goed bezig ben.
Toen ik startte had ik de neiging om te denken : Oei, dit mag ik niet eten. Gaandeweg voelde het heel anders aan. IK KIES ERVOOR DIT NIET TE ETEN EN DAT WEL, IK WIL DIT ZO. Ik maak gewoon keuzes omdat ik het wil en niet omdat het zo hoort of omdat het zogezegd niet mag.
Toen deze klik kwam, werd het eigenlijk nog makkelijker. De energie die ik weer teruggevonden heb, een betere nachtrust, beter in mijn vel zitten, zalig !
Mijn handvaten zijn :
- De producten, ze zijn lekker en het zijn mijn hou-vastjes
- De controles : Mijn gewicht laten checken is een must, net zoals het bespreken met mijn coach. Het is zo oppeppend en bemoedigend !
Ondertussen zijn nog 3 vriendinnen succesvol aan ’t Powerslimmen bij Karen. Ik vind het gewoon een TOPmanier die werkt voor mij ! Ik ben fan, vooral fan van mijn nieuwe levensstijl/eetstijl die ik gevonden heb. Trots op de nieuwe keuzes die ik nu kan maken ! 🙂
Mentaal ben ik een ander mens, ik heb meer zin in het leven en ik durf meer. Dit resulteert in ongelofelijk veel energie. Ik kan bewuster omgaan met eten en het lukt me de juiste keuzes te maken. Ik ben een blijer mens, ook de wereld rondom mij merkt dit op ! Hoe tof is dat !?!
Na lange tijd worstelen en ploeteren met mijn gewicht, besloot ik om er iets aan te doen !
Via een vriendin kwam ik op het idee van PowerSlim. Ik zocht een coach in de buurt en zo kreeg ik mijn eerste afspraak bij Karen.
Op haar rustige manier legde ze mij het hele systeempje uit. Ik kon de week beginnen met een starterspakket. Zalig !!! Productjes, kookboek en boodschappenlijstjes… Handig om van start te gaan.
WOW … ik kwam de eerste week gemakkelijk door. Geen honger, mij goed kunnen houden aan m’n PowerSlim-schema ! En ik werd beloond (onmiddellijk 4 kg eraf). Dit gaf mij voldoende kracht om door te gaan.
Zachtjes maar zeker smolten mijn kilootjes weg.
Elke week op gesprek/controle deed gewoon deugd. Gewicht bepalen is steeds spannend. Maar mijn gesprekje met Karen doet mij steeds :
1. Nadenken over de voorbije week, alles op een rijtje zetten en inzien dat ik het niet zo slecht doe.
2. Deugd ! Zij laat mij alles steeds vanuit een realistisch perspectief bekijken.
3. Inzien dat ik vooral gewoon goed bezig ben.
Toen ik startte had ik de neiging om te denken : Oei, dit mag ik niet eten. Gaandeweg voelde het heel anders aan. IK KIES ERVOOR DIT NIET TE ETEN EN DAT WEL, IK WIL DIT ZO. Ik maak gewoon keuzes omdat ik het wil en niet omdat het zo hoort of omdat het zogezegd niet mag.
Toen deze klik kwam, werd het eigenlijk nog makkelijker. De energie die ik weer teruggevonden heb, een betere nachtrust, beter in mijn vel zitten, zalig !
Mijn handvaten zijn :
- De producten, ze zijn lekker en het zijn mijn hou-vastjes
- De controles : Mijn gewicht laten checken is een must, net zoals het bespreken met mijn coach. Het is zo oppeppend en bemoedigend !
Ondertussen zijn nog 3 vriendinnen succesvol aan ’t Powerslimmen bij Karen. Ik vind het gewoon een TOPmanier die werkt voor mij ! Ik ben fan, vooral fan van mijn nieuwe levensstijl/eetstijl die ik gevonden heb. Trots op de nieuwe keuzes die ik nu kan maken ! 🙂
Mentaal ben ik een ander mens, ik heb meer zin in het leven en ik durf meer. Dit resulteert in ongelofelijk veel energie. Ik kan bewuster omgaan met eten en het lukt me de juiste keuzes te maken. Ik ben een blijer mens, ook de wereld rondom mij merkt dit op ! Hoe tof is dat !?!