Ik ben gestart met PS. food & lifestyle programma omdat ik echt iets aan m’n gezondheid moest doen. Ik had last van m’n knieën en was bekaf als ik de trap op moest.
Via m’n dochter kwam ik bij Karen van My Body to Be terecht. Karen legde mij de do’s en dont’s uit van het PS- afslankprogramma en met het starterspakket was m’n eerste week een feit. Ik had dadelijk resultaat en ik had geen honger. Dat smaakte naar meer.
Elke week bezocht ik m’n coach. Ik kon bij haar terecht met al m’n vragen, we bespraken m’n weekmenu, wat te doen op restaurant, hoe starten met bewegen, wat met een all-in vakantie…
De wekelijkse bezoekjes gaven me de moed om door te gaan en ook de bevestiging dat ik goed bezig was.
Ondertussen heb ik echt structuur in m’n voedingspatroon en ben ik reeds 25kg lichter. Ik voel me goed, ga vaker de deur uit om te gaan wandelen en krijg ook complimentjes op m’n werk. Het is ook leuk om m’n favoriete kledij terug aan te kunnen.
Ik heb nog even te gaan, ik kom ook van ver, nu besef ik dat het erop of eronder was. Maar stap per stap ben ik op weg naar m’n gezonde, nieuwe levensstijl en het voelt geweldig om terug dichter bij mezelf te komen.
