Goede voornemens Actie
Goede voornemens Actie !!! Is jouw goede voornemen in 2023 een gezonde levensstijl ? Boek dan een vrijblijvende kennismaking met gratis lichaamsanalyse ! Is het PS. afslankprogramma iets voor jou
Is er een verschil tussen verse en diepvriesgroenten ?
Wat je iedere dag eet heeft invloed op je gezondheid. Door vooral te kiezen voor plantaardige voeding, zoals groenten, krijg je veel vezels en gezonde voedingsstoffen binnen. Tijdens het PS.
PS. food & lifestyle, proteïnedieet voor dummies.
Ik volgde gedurende 4 weken strikt het PS. food & lifestyle proteïnedieet. Mijn startgewicht was 84.4 kg en mijn streefgewicht was 77.4 kg. Mijn dagboek kan je terugvinden in een
Wat te doen bij prikkelbare darm syndroom
Het prikkelbare darm syndroom (PDS) is een darmstoornis waarbij de beweeglijkheid van de darm verstoord is. Hierbij worden bepaalde voedingselementen niet goed opgenomen door de darm. Dit leidt tot
Afslanken met je voedingscoach : Samen gaan we ervoor !
Start het jaar goed met PS. food & lifestyle En krijg het lichaam dat jij verdient ! Wil jij graag afslanken en heb je alles al geprobeerd? Als PS. voedingscoach
Chinese tomaten noodlesoep van PS. food & lifestyle
Deze noodlesoep van PS. food & lifestyle warmt lekker op. Het is een pittig soepje dat de luchtwegen openzet. Ideaal om je te verwarmen tijdens koudere dagen. Ingrediënten: 1
Warme bloemkooksnacks met zelfgemaakte ketchup
Lekker, koolhydraatarm aperitieven ? Dat kan met deze hapjes van bloemkool en kaas ! Dip ze in wat zelfgemaakte ketchup … Een warme en gezellige starter van de avond !
Bloemkoolpizza
Iedereen houdt van pizza ! Deze bloemkoolpizza’s kosten wat tijd, maar ze zijn het meer dan waard, en je kan de topping makkelijk aanpassen aan ieders voorkeur. Ingrediënten voor de
Bloemkool-nasi, een gezonde, lichte en lekkere maaltijd
De koolhydraatarme variant van dit Chinese gerecht is echt een topper ! Als je het principe eenmaal doorhebt, kun je eindeloos variëren met groenten en kruiden. Ingrediënten 4 eetlepels kokosolie
Wat kan ik doen om ’s avonds niet te snoepen ?
Dankzij Corona zitten we met z’n allen thuis. Aan het werk achter de computer, doorlopend video-calls op scherm. Misschien tussendoor ook nog zorgen voor je oogappels. Overdag is het moeilijk