Goede voornemens Actie

Goede voornemens Actie !!!

Is jouw goede voornemen in 2023 een gezonde levensstijl ?
Boek dan een vrijblijvende kennismaking met gratis lichaamsanalyse !
Is het PS. afslankprogramma iets voor jou ?
Dan win jij een waardebon van 25€ bij aankoop van het starterspakket !

Start alvast met dit feestelijk, gezond recept !
Dit recept past prima binnen het PS. afslankprogramma, lekker, origineel, feestelijk en licht…  Want afslanken hoeft niet saai te zijn.

 

Zeebaars met tomaat-aubergine kaviaar

Tomaat :
6 tomaten, gepeld en in blokjes – 2el kappertjes – 1 sjalotje fijngesneden – 1 teentje knoflook, geperst – ½ bosje bieslook, fijngesneden – sap van 1 citroen – 1dl olijfolie

• Doe de olijfolie met de knoflook en sjalot in de pan laat licht kleuren.
• Voeg dan de blokjes tomaat toe en laat smoren
• Kappertjes en citroensap voeg je als laatste toe met de bieslook
• Kruid met peper en zout naar smaak

Aubergine :
2 aubergines, in de lengte gesneden – 2 teentjes knoflook, in schijfjes – 4 takjes tijm en rozemarijn – olijfolie – zeezout

• Verwarm de oven voor op 180°
• Besprenkel de auberginehelften met olijfolie, knoflook, rozemarijn en tijm en kruid met peper en zout
• Wikkel de aubergines in aluminiumfolie
• Laat ze een uur garen
• Haal de aubergines uit de folie en haal de gare kern eruit. De zwarte schil mag weg
• Hak de kern fijn met een mes tot een puree-achtige substantie
• Voeg peper en zout toe naar smaak

Garnering :
Zwarte olijven – bronzen venkel

Zeebaars :
4 mooie stukken zeebaars van +/-180g

• Grill de zeebaars in een pan +/- 3 min aan beide kanten
• Serveer hier de aubergine en tomaat bij en garneer af met de olijven en bronzen venkel

 

Wil jij terug naar een gezond gewicht ?

• Onder persoonlijke begeleiding van jouw coach
• Met een voedingsplan op jouw maat
• Makkelijk, lekker en gezond
• Koolhydraatarm en eiwitrijk
• Met een jaar lang nabegeleiding van jouw coach

 

Boek hier jouw vrijblijvende, eerste kennismaking met gratis lichaamsanalyse

Actie-voorwaarden :

• Waardebon van 25€ bij aankoop van een starterspakket t.w.v. 159€
• De bon is éénmalig te besteden bij Luc Vis OF Charlotte
• Actie geldig t.e.m. 30 januari 2023