Skip to content

Pompoensoep met tongsliertjes, garnaaltjes en kruidenkaas : een voorgerecht of soepje voor de feestdagen !!!!

16 april 2017 / , ,
Pompoensoep met tongsliertjes, garnaaltjes en kruidenkaas : een voorgerecht of soepje voor de feestdagen !!!! Ingrediënten voor 4 personen : 2 el olijfolie 500 g grof gesneden soepgroenten (ajuin, selder,
Lees meer

Tomaat gevuld met courgette.

16 april 2017 / , ,
Tomaat gevuld met courgette. 2 el olijfolie 4 grote vleestomaten 2 kleine courgettes 200 ml magere groentebouillon 1/2 koffielepel dille zout, witte peper uit de molen Bereidingswijze : Snijd de
Lees meer

Sheperd’s pie met koolraap

16 april 2017 / , ,
Sheperd’s pie met koolraap Ingrediënten voor 2 personen : 250g kalfsgehakt 125g champignons, in 4 gesneden 1 prei, in 2 gesnden en dan in reepjes van 1cm 1 koolraap, in
Lees meer

Koolhydraatarme tikka masala, een Indische toets !

16 april 2017 / , ,
Koolhydraatarme tikka masala, een Indische toets ! voor 4 personen : 500g kipfiletblokjes 2 uien 1 stukje gember (duimgrootte) 1 rode chilipeper 400g gepelde tomaten uit blik 200ml kokosmelk 600g
Lees meer

Zalm op een bedje van avocadosalsa met een tomatensalade

13 april 2017 / , ,
Zalm op een bedje van avocadosalsa met een tomatensalade Ingrediënten voor 2 personen: 2 zalmfilets (ca. 150g /pers) 2 avocado’s 3 el limoensap (of citroensap) 3 el olijfolie 3 el
Lees meer

Bikiniproof tegen het zomerseizoen !

12 april 2017 / ,
Maak jouw lichaam bikiniproof dit zomerseizoen ! Bikiniproof !!! Minder vet en een stevigere huid waar jij het wil ! Door endermologie pak je jouw probleemzone(s) doelgericht aan ! Endermologie
Lees meer

Een avocado eten kan helpen bij het afvallen!

10 april 2017 / , ,
Alles wat je wil weten over avocado en afvallen! De meeste mensen die bezig zijn met afvallen eten liever geen avocado omdat dit fruit bij veel diëten te boek staat
Lees meer

Afvallen = 5 tips bij het etiketten lezen.

14 oktober 2016 / , ,
Afvallen = 5 tips bij het etiketten lezen. Ze schreeuwen om je aandacht: Etiketten op kleurrijke verpakkingen in de supermarkt, tankstation, of bedrijfsrestaurant. Ze beloven van alles: vetarm, zonder toegevoegde
Lees meer

Zwangerschap en Pilates. Reserveer een privé-les !

2 september 2016 / ,
Zwangerschap en Pilates Pilates voor/tijdens/na de zwangerschap is 1 van de beste manieren om jezelf in vorm te brengen of te houden.Het krijgen van een baby is een geweldige ervaring.
Lees meer

Pilates vs. Yoga : ervaar het zelf!

18 november 2015 / ,
Pilates vs. Yoga. Pilates en Yoga zijn populaire trainingen. Zonder dat je je in het zweet werkt, oefen je jezelf geestelijk en lichamelijk fitter. De twee work-outs lijken erg op
Lees meer
Toon meer

Nieuwsbrief

ONTVANG 10 HANDIGE GEZONDHEIDSTIPS !!!

Meld je aan op de nieuwsbrief en je ontvangt gratis 10 handige tips om gezond en slank te genieten.